Trang chủ
Phụ nữ ở độ tuổi nào cũng cần chăm sóc sắc đẹp cho làn da của mình. Tuy nhiên, ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có quy trình chăm sóc da khác nhau sao cho phù hợp nhất.
Vậy cách chăm sóc da cho phụ nữ tuổi trung niên 30-40 khác gì so với độ ngoài 20 tuổi. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Biểu hiện của làn da tuổi trung niên 30 – 40
Bắt đầu từ 30 tuổi trở đi, làn da bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Da không những không còn tươi trẻ, căng mọng như tuổi đôi mươi mà có xu hướng bị xỉn màu, tối màu.
Nếp nhăn bắt đầu xuất hiện ở khóe miệng, đuôi mắt. Bên cạnh đó, nám, sạm, tàn nhang cũng đua nhau tìm đến không hề báo trước.
Một số biểu hiện cụ thể của làn da tuổi 30 – 40 như:
- Xuất hiện nhiều vết nám, sạm, tàn nhang. Ban đầu những đốm nâu rất mờ nhưng sau đó lại đậm lên, khiến cho chị em mất tự tin
- Da khô: Da trở nên sần sùi, bong tróc do mất đi độ ẩm hoặc do cơ thể đang bị thiếu nước.
- Da nhăn nheo: Xuất hiện nếp nhăn dưới đuôi mắt, quanh khóe miệng, trên trán.
- Da chảy xệ: Chảy xệ là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của tình trạng lão hóa. Da không còn giữ được độ căng mọng mà trở nên kém săn chắc, trùng nhão hơn.
Cách chăm sóc da cho phụ nữ độ tuổi 30 – 40
Không thể thiếu bước chống nắng kỹ lưỡng:
Trong ánh nắng mặt trời có chứa 2 loại tia cực tím gây hại cho da là UVA và UVB. 2 loại tia này chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hóa sớm. Các chị em tuổi 30 trở đi mà tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng nám da.
Để làm chậm và ngăn chặn quá trình lão hóa, giảm nám, ngoài việc sử dụng áo chống nắng, mũ, ô,… thì khi đi ra ngoài hãy sử dụng thêm kem chống nắng hàng ngày có chỉ số SPF 30 trở lên như kem chống nắng Aqualux của Dược phẩm Medstand, Senka của Nhật…
Nên thoa kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài sẽ giúp da bạn được bảo vệ tốt hơn.
Chú ý đến chế độ ăn uống
Hằng ngày, bạn nên bổ sung vào bữa ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi kết hợp với những loại vitamin tổng hợp. Hạn chế uống nước ngọt có gas, ăn thức ăn nhiều đường, muối, nhiều dầu mỡ, thuốc lá, rượu, bia…
Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe khoắn, làn da cũng căng mịn, hồng hào và nhìn trẻ hơn so với tuổi.
Giữ tinh thần luôn lạc quan:
Da cũng bị ảnh hưởng bởi giấc ngủ và căng thẳng, vì vậy, bạn cần ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng nếu muốn giữ làn da luôn tươi trẻ.
Trong khi ngủ, da bạn được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Thiếu ngủ và stress dẫn đến tình trạng thâm quầng mắt, nếp nhăn sớm hình thành.
Để có giấc ngủ ngon, bạn không nên ăn tối quá no, tắm nước ấm, massage chân bằng nước nóng, tránh xa các thiết bị điện tử 1 giờ trước khi ngủ cũng giúp bạn nhanh chóng chìm sâu vào giấc ngủ.
Bên cạnh đó, bạn hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập các bài tập thể dục, yoga giúp làm đẹp da. Tập thể dục đều đặn không những đem lại cho bạn một cơ thể săn chắc khỏe mạnh mà còn thúc đẩy lưu thông máu, khiến da dẻ hồng hào khỏe mạnh.
Kết hợp làm đẹp da từ sâu bên trong
Bổ sung các mỹ phẩm bôi bên ngoài là điều vô cùng cần thiết giúp phụ nữ U30 – 40 có làn da mềm mịn, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu. Nhưng các chuyên gia da liễu cho rằng, chỉ bôi bên ngoài là chưa đủ để có 1 làn da đẹp bởi khi bước sang giai đoạn 30-40, tế bào da có xu hướng lão hóa mạnh. Muốn giảm nếp nhăn, làm đều màu da, giúp da khỏe mạnh và căng bóng hơn thì nhất định phải bổ sung sản phẩm hỗ trợ từ bên trong, điển hình phải kể tới Viên uống sáng hồng Thiên Sắc Linh.
Thiên Sắc Linh là sự kết hợp của nhiều thành phần quý, giúp các chị em có 1 làn da tươi trẻ, căng bóng, không còn nám sạm, đồi mồi.
Thiên Sắc Linh – giữ trọn nét thanh xuân cho chị em tuổi trung niên
Viên uống sáng hồng Thiên Sắc Linh chứa Collagen Peptide nhập khẩu từ Nhật Bản, kết hợp cùng nhiều thảo dược quý tự nhiên như Sâm Tố nữ, Isoflavone (Mầm đậu nành), Tinh dầu Hoa anh thảo… giúp trắng da, sáng hồng da chỉ sau 1 liệu trình tuần, giúp các chị em làm chủ sắc đẹp tự nhiên, tự tin trải nghiệm cuộc sống.
Thiên Sắc Linh có công dụng gì?
- Giúp cân bằng nội tiết tố nữ
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ như: sinh lý giảm sút, nám da, sạm da, lão hóa da, cáu gắt, mất ngủ…
- Hỗ trợ chống oxy hóa
- Làm trắng da
Những ai nên dùng Thiên Sắc Linh
- Phụ nữ suy giảm nội tiết tố
- Phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh
- Phụ nữ cần chăm sóc, làm đẹp da
Thành phần của Thiên Sắc Linh có gì nổi bật mà các chị em đều tin dùng?
Mỗi viên Thiên Sắc Linh chứa:
Isoflavon 40%: 300 mg
L-Cystine: 200 mg
L-Glutathione 10%: 200 mg
Tinh dầu hoa anh thảo: 50 mg
Collagen peptide: 40 mg
Kẽm Gluconate: 40 mg
Chiết xuất Sâm tố nữ (Pueraria mirifica): 40 mg
Chiết xuất củ mài (Pregnenolone): 10 mg
Bột Sữa ong chúa: 10 mg
Biotin: 1000 mcg
Vitamin E: 60 IU
Phụ liệu: gelatin, sáp ong trắng, sorbitol, dầu đậu nành, dầu cọ, lecithin, glycerol vừa đủ 2 viên.
Đây đều là các thảo dược nổi tiếng trong làm đẹp, đặc biệt là Collagen peptide nhập khẩu từ Nhật giúp chống lão hóa rõ rệt, tạo độ căng mịn cho làn da ở bất kì độ tuổi nào.
Cách dùng Thiên Sắc Linh để đạt hiệu quả làm đẹp tối ưu
- Duy trì sáng da, ổn định nội tiết tố nữ: 1 viên/ngày
- Phụ nữ trưởng thành cần sáng da, cải thiện nội tiết tố nữ nhanh chóng: uống 1 viên x 2 lần/ngày
Người phụ nữ dù ở độ tuổi nào cũng đều mong muốn có làn da đẹp không tỳ vết, nhưng ở mỗi giai đoạn sẽ có cách chăm sóc da khác nhau. Hy vọng bài viết trên có thể giúp bạn hiểu hơn về những việc cần làm để có làn da trắng mịn, hết nám, tàn nhang, căng tràn sức sống!
